목소리가 누락 된 경우 수행 할 작업

건강

성대는 매우 귀중한 장치입니다.인간의 몸. 오랫동안 소리를 재생할 수있는 독특한 능력을 어떻게 보존 할 수 있습니까? 우리의 목소리가 저항 할 수없는 위험은 무엇이며 피할 수 있습니까? 목소리가 없어지고 곧 청중에게 말할 필요가 있다면 어떨까요? 이것과 다른 많은 것들이 우리 기사에서 논의 될 것입니다.

뜨거운 음식에서 종종 목소리가 손실되는 문제가 발생합니다.차가운 음료수로 갈증을 풀어주는 시간. 성대는 열에 급격한 온도 강하가 발생하면 "충격을받습니다"라고 말하면서이 스트레스에 목이 졸거나 소리가 나지 않아도 반응합니다.

감기와 독감 동안, 목소리는 또한 붓기와 후두 염증을 일으키기 때문에 사라지거나 앉을 수 있습니다. 이 때문에 성대는 자신의 방식으로 수축하지 않습니다.

목소리가 손실 될 수 있으며 과도한 반응으로 인해성대. 한 사람이 오랫동안 말하면 (보고서를 읽거나 강의 나 강연을하는 등) 인대의 부하가 증가합니다. 인후에는 땀이 있고, 건조하고 통증이 있습니다. 이것은 인대가 긴급히 휴식을 취해야한다는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면 목소리가 손실됩니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

청중 앞에서 연설 중묶음에 과도한 스트레스를 주거나 너무 크게 말하지 마십시오. 평상시의 리듬, 숨을 쉬며 물을 마시는 공연에서 자주 타임 아웃 - 사람들이 정보를 더 쉽게 이해하고 건강을 해치지 않으면 서 글을 읽는 방법입니다. 성대가 지나치게 길어지면 의사는 즉시 뜨거운 차를 마시고 한 숟가락의 꿀을 먹는 것이 좋습니다.

내가 목소리를 들으면?우선, 음성의 상실은 단기간이라도 위험하고 자기 치료가 용납 될 수 없기 때문에 전문가에게 연락해야합니다. 의사 만 올바르게 질병을 진단하고 효과적인 치료법과 필요한 절차를 물리 치료 부서에서 처방 할 수 있습니다.

처방 된 약 이외에의사, 보건 의료 기관의 물리 치료는 치료할 수 있으며 음성이 없을 때 사용되는 민간 요법입니다. 인기있는 조언에 따라 무엇을해야합니까? 보르 조미, 우유 (혼합 가능), 생강, 꿀, 레몬, 베리 쥬스와 함께 따뜻한 음료만을 사용하는 것이 좋습니다. 인후 치료를위한 민간 요법과 액상 꿀, 버터 및 바나나 퓌레의 혼합물로 탁월한 포위 성을 지니고 있습니다. 수프, 카모마일, 레몬 밤의 국물과 주입 물로 음성 및 양치질의 소실을 도와줍니다. 치유 허브 (오레가노, 쐐기풀, 현인)의 주입으로 일련의 증기 흡입을하는 것이 좋을 것입니다.

목소리가 없어지면 어떻게해야합니까? 이 기간 동안 흡연, 매운 요리, 술 마시는 것을 중단하는 것이 좋습니다. 그러나 코코아 버터 (75 % 이상)의 비율이 높은 초콜릿을 먹을 수 있습니다.이 기름은 연화 효과가 있기 때문입니다.

너는 너의 목소리를 높이고 말할 수 없다.속삭이다 그리고 음성 통신을 완전히 제한하는 것이 좋습니다 - 2 일간 조용히 유지하십시오. 이 시간 동안 인대는 휴식을 취하고 치료가 진행될 때보다 민감 해집니다.

외부의 성대에 미치는 영향을 줄입니다.irritants : 라디오, TV, 음악,이 장치가 작동 중일 때 번들은 본능적으로 스스로를 변형시키기 시작합니다. 오페라 가수는 목소리가 없어지면 무엇을해야하는지 알고 있습니다. 그들은 침묵과 침묵 속에서 그들의 독특한 목소리를 복원합니다! 따라서 침묵 속에 머물러있는 시간이 길어질수록 의사의 모든 권고 사항을 따르고, 민간 요법을 사용하며, 음성이 빨리 되돌아 올 것입니다.

적시에 무성한 상태로 남아 있지 말고목소리가 없어지면 어떻게해야할지 생각해보십시오. 가장 간단한 규칙을 따라야합니다. 추운 계절에는 방수 및 따뜻한 신발, 모자, 스카프를 착용하십시오. 이러한 것들은 저체온증으로부터 당신의 몸을 지키고 목소리와 쉰 목소리로 당신의 목소리를 소통시킵니다.

아주 간단하지만 폐를 충분히 환기시키고 후두를 완전히 지우는 이른바 호기심을 배우는 것이 좋을 것입니다.