왜 남자는 오래되고 죽어 가고 있는가?

건강

거의 아는 사람이 거의 없지만 XVIII 세기에는 평균평균 수명은 겨우 24 년이었다. 100 년이 지난 후,이 숫자는 두 배로 늘었습니다 - 최대 48 년. 이제 신생아는 평균 76 세에 살 수 있습니다. 생물학의 최신 발견을 감안할 때, 과학자들은이 수치가 오랫동안 변하지 않을 것이라고 믿습니다.

왜 사람은 오래 되니?

소개

오늘날, "청소년 사과 (juvenile apples)"에 대한 검색과왜 사람이 오래되고 있는지에 대한 질문은 세포의 유전 구조를 연구하는 분야에 집중되어 있으며 사람들의 삶에서 스트레스와 다이어트의 역할에 덜주의를 기울이고 있습니다. 불멸을 원하고있는 사람들은 매년 노화 치료, DNA 분석 및 우주 수술을 위해 2 만 달러를 지불하는 노화 방지 클리닉으로 전환합니다. 그러나 이러한 실험 방법은 불멸성에 대한 보장을 제공하지 못합니다. 단순히 전문가가 생명 연장을 약속합니다.

언제 사람이 왜 노화되는지, 노화의 징후와 원인 및 노화 과정을 늦추는 방법을 함께 알아 봅시다.

"노화"의 개념

'노년기'라는 단어가 이제 연결되었습니다.활력을 되찾은 화장품과 외과 수술. 이것은 현대 과학이 우주 공간 연구와 신기술 발명에 더 초점을 맞추고 있다는 사실 때문입니다. 그들은 단순히 불멸을 잊어 버렸습니다.

그러나 대학 교수 인 John Langmor 박사는미시간 주와 그의 집단은 세포 내부를 인간의 생명의 정수로 "보았다". 특히, 그는 DNA 분자를 연구하고 그 말단에 효소 반복 사슬을 발견했다.이 사슬은 이후 "텔로미어"라고 불린다. 그들은 결국 분자가 반으로 나뉘어 지도록 허용하지 않는 염색체의 끝에서 방어적인 "대문자"로 작용하여 사람의 노화와 죽어가는 것으로 이어진다.

왜 사람들은 오래 전에 빨리 자랍니다?

"텔로미어"란 무엇입니까?

과학자들은 사람이 될 때텔로미어 사슬의 길이가 감소합니다. 결국 세포 복제가 너무 짧아 세포 복제가 치명적인 오류를 일으키거나 DNA 서열의 단편을 잃어 버리게되어 세포가 스스로를 대체 할 수 없게됩니다. 이 제한점은 세포가 DNA 코드를 잃어 스스로 재생산 할 수 없을 때 헤이 플릭 한계라고 부릅니다. 이것은 세포가 죽기 전에 스스로 복제 할 수있는 횟수를 측정 한 것입니다.

우리 몸의 일부 세포에는헤이 플릭의 최고 한도. 예를 들어 우리의 입과 창자 안에있는 세포는 끊임없이 지워지고 교체됩니다. 실제로, 그들은 성인기에도 텔로미어를 성장시킬 수있는 것처럼 보인다. 그런 다음 과학자들은 왜 어떤 세포가 나이가 들어감에 따라 텔로미어의 성장을 방해하는지에 관심을 갖게되었고 어떤 사람들은 그렇지 않은 것으로 흥미를 느꼈다.

"프로그래밍 된"셀

랑모어 박사는 신체적,텔로미어의 구조와 기능을 연구하기위한 생화학 적 및 유전 적 방법은 합성 DNA를 이용한 텔로미어의 기능적 모델 복원을위한 무 세포 시스템을 개발했다. 그는 또한 텔로미어가 불안정하게하는 상태를 "안정화"할 수있는 메커니즘을 밝혔다.

안정화를 담당하는 단백질 요소염색체의 끝이 복제되고 연구되었습니다. 전자 현미경으로 텔로미어 모델의 구조를 직접 시각화 할 수있었습니다. 이 흥미로운 연구는 많은 유망한 발견을 이끌어 냈습니다.

과학자들은 다음과 같은 중요한 효소를 발견했습니다.DNA 분자가 무한정 분리 될 수 있도록 텔로미어를 끄십시오. 텔로 머라 아제라고합니다. 그러나 우리가 나이가 들면 세포의 텔로 머라 아제 수가 감소합니다. 이것은 인체가 노화 된 이유에 대한 해답입니다.

다섯 가지 주요 이론

그래서 과학자들은 죽음이많은 수의 세포가 손실되기 때문에 Hayflick 한도가 우리 몸의 세포에서 어떻게 표현되는지 설명하는 몇 가지 이론이 있습니다. 그들을 더 자세히 고려해보십시오 :

1. 오류에 대한 가설. 이 이론은 대사 메커니즘이 100 % 정확하지 않기 때문에 DNA 및 RNA 생산 과정에서 발생할 수있는 오류를 확인합니다. 세포 죽음은 이러한 미해결 오류의 결과 일 수 있습니다.

왜 사람들이 나이를 먹고 간판을 내는지

자유 라디칼의 이론. 왜 사람이 자신의 방식으로 노화되는지에 대한 질문에 대답합니다. 통제되지 않은 자유 라디칼은 세포와 세포 DNA 및 RNA 분자를 둘러싸고있는 막을 손상시킬 수 있습니다. 이 손상은 궁극적으로 세포 죽음으로 이어진다.

이 이론은 현재 열렬히 연구되고 있습니다. 생쥐 실험을 통해 칼로리 섭취량을 40 % 줄이면 수명이 두 배로 증가하고 프리 래디컬이 감소한다는 결과가 나왔습니다. 또한 과학자들은 비타민 E와 C가 잘 흡수한다는 사실을 발견했습니다.

3 가교의 이론은 생물체의 노화는 단백질 분자 사이의 "다리"의 랜덤 형성 (바느질에 의한)에 기인한다고 말하면서 RNA와 DNA 생산 과정을 방해합니다. 이 가교는 대사 물질의 결과로 세포 내에서 일반적으로 나타나는 많은 화학 물질과 오염 물질 (예 : 납 및 담배 연기)에 의해 유발 될 수 있습니다.

4 두뇌 가설은 사람들이 다른 방식으로 빠르게 노화하는 이유에 대한 해답을 제시합니다. 이것은 신체 기능의 항상성에서의 "붕괴", 특히 뇌하수체에 대한 시상 하부의 조절에서 비롯된다. 뇌하수체는 내분비선의 조절에 장애를 일으킨다.

5. 자기 면역 이론. 로스 앤젤레스의 Roy Walford 박사는 박테리아, 바이러스 및 암세포의 공격으로 인해 면역계 (B와 T)의 두 가지 유형의 단백질 혈액 세포가 에너지를 잃는다 고 제안했습니다. 그리고 B 세포와 T 세포에 결함이 생기면 신체의 건강한 세포를 감염시킵니다.

사람이 노화 된 이유 : 원인과 징후

인생의 어느 시점에서, 종종 30 년 가까이에,노화의 신호가 분명 해지고 있습니다. 피부에 주름이 나타나고 뼈와 관절의 힘과 유연성이 감소하고 심혈관, 소화계 및 신경계가 변화를 겪습니다.

왜 사람이 노화되는지 확실히 말할 수는 없습니다. 그러나 유전학,식이 요법, 운동, 질병 및 기타 요인들이이 과정에 영향을 미치는지 분명히 밝혀졌습니다.

조심스럽게 본체 시스템의 노화 징후와 원인을 읽으십시오.

1. 세포, 장기 및 조직 :

- 시간이 지남에 따라 각 세포 안의 염색체의 말단에 위치한 텔로미어는 DNA 분자의 분열을 방지한다.

- 세포에 폐기물이 쌓인다.

- 결합 조직이 더 단단해진다.

- 많은 기관의 최대 기능 용량이 감소합니다.

2. 심장 및 혈관 :

- 심장의 벽이 두꺼워진다.

- 심장 근육은 덜 효율적으로 작동하여 같은 양의 혈액을 펌핑합니다.

대동맥이 더 두껍고 강성이 적으며 유연성이 떨어집니다.

- 동맥은 심장과 뇌에 혈액을 더 천천히 공급합니다. 이것이 사람이 노화되는 이유이며, 징후가 분명합니다.

3. 중요한 기능 :

- 몸이 온도를 조절하기가 더 어려워집니다.

- 심박수는 운동 후에 정상으로 돌아 오는 데 더 많은 시간이 걸립니다.

4. 뼈, 근육, 관절 :

- 뼈가 얇아지고 덜 강력 해집니다.

- 관절 -보다 단단하고 덜 유연합니다.

- 뼈와 관절의 연골이 약화되기 시작합니다.

- 근육 조직은 또한 힘을 잃어 버리고, 이것은 왜 사람이 노화되는지,이 과정의 이유를 설명합니다.

5. 소화 기계 :

- 위, 간, 췌장 및 소장은 훨씬 적은 소화 주스를 생성합니다.

- 소화 시스템을 통한 음식의 움직임이 느려집니다.

6. 뇌 및 신경계 :

- 뇌 및 척수의 신경 세포 수가 감소합니다.

- "플라크 (plaques)"와 "엉킴 (tangles)"과 같은 비정상적인 구조가 뇌에서 형성되어 효율성을 저하시킵니다.

- 신경 세포들 사이의 연결 수가 감소합니다.

왜 사람들은 노화 징후가 있습니까?

7. 눈과 귀 :

- 망막이 더 얇아지고, 학생이 더 어려워집니다.

- 덜 투명한 렌즈;

- 청각의 벽은 더 얇아지고 고막은 두꺼워집니다.

8. 피부, 손톱 및 머리카락 :

- 나이가 들어간 피부가 얇아지고 덜 탄력있게되어 사람들이 나이를 먹는 이유입니다.

- 땀샘이 덜 땀을냅니다.

- 손톱이 느리게 자랍니다.

- 머리카락이 회색으로 변하고 일부는 자라지 않습니다.

노화의 증상

노화의 흔한 증상은 다음과 같습니다.

- 감염에 대한 감수성 증가;

- 성장의 약간의 감소;

- 열충격 또는 저체온의 위험 증가;

- 뼈가 더 쉽게 부러집니다.

- 웅크 리기;

- 슬로우 모션;

- 총 에너지의 감소;

- 변비 및 요실금;

- 생각과 기억 장애의 과정에서 약간의 속도 저하;

- 공동 조정 감소;

- 시력 저하 및 주변 시력 감소;

- 청력 상실;

피부의 처짐 및 주름;

- 회색 머리;

- 체중 감소.

다음으로, 어떤 사람이 노화되고, 어떤 것들이 우리를 더 오래되게 만드는 지 이유를 생각해보십시오.

설탕 효과

단 것을 사랑하는 사람들은 불쾌 할 것입니다.설탕은 우리의 노년기를 "가속화합니다". 대량으로 섭취하면 곧 몸무게가 늘어나고 몸이 만성 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 그들은 물론 천천히 인간의 삶에 오랫동안 "침투"할 것입니다. 그러나 모든 만성 질환은 신체의 모든 세포에 영향을 미칩니다. 어떤 사람이 천천히 노화되는 이유는 무엇입니까.

왜 남자 노후화 이유인가

흡연

심지어 어린이도 흡연이 나쁘다는 것을 알고 있습니다.건강 예를 들어, 뉴질랜드에서는 흡연 (수동적 포함)의 부작용으로 매년 5,000 명이 사망합니다. 이것은 하루에 13 명입니다!

담배를 피우면 얼굴에 주름이 생깁니다. 또한 햇빛과 결합하여 피부에 죽어가는 세포의 출현을 촉진합니다.

이혼

예, 당신은 착각하지 않았습니다! 물론 사랑하는 사람과의 격차는 심리적 인 상태뿐만 아니라 외모와 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다.

2009 년에 과학자들은 일란성 쌍둥이를 대상으로 한 연구를 실시했는데, 결과적으로 분리 된 부부는 항상 함께 있었던 사람들보다 훨씬 나이가 많은 것으로 밝혀졌습니다.

왜 인체의 노화인가?

일 노출

태양 광선은 인체에 긍정적 영향을 미치지 만 어느 정도까지 영향을 미칩니다. 피부에 주름을 일으킬 수있는 이유는 사람들이 다른 사람들보다 나이가 더 빨리 나타나는 이유입니다.

지나치게 태양에 노출되면 탄력 (피부 탄력 저하)과 얼굴에 많은 나이 반점이 생길 수 있습니다.

공포증과 스트레스

최근의 연구에서개인 공포증과 경험은 노화를 가속화하고 외모에 몇 년을 추가합니다. 만성적 인 스트레스는 내부 기관과 조직에 부정적인 영향을 미치는 공포의 호르몬이 끊임없이 방출되게합니다. 그들은 또한 자유 래디 칼 (free radicals)의 형성에 기여하는데, 이는 사람들이 빠르게 나이를 먹는 이유입니다.

생물 시계를 늦추는 법

자주적으로 그리고 몸에 노화 과정을 늦추기 위해 엄청난 금액을 투자하지 않고 당신을 도울 몇 가지 권고 사항이 있습니다 :

1. 두려움을 관리하고 경험을 처리하는 방법을 배우십시오.

2 칼로리 섭취를 제한하면 노령화가 크게 지연됩니다. 원숭이에 대한 예비 연구 결과 합리적인 다이어트는 연령과 관련된 생리적 변화를 "느리게"할 수 있다는 것을 보여주었습니다.

3. 정기적으로 운동을하십시오. 결국 그들은 성장 호르몬의 방출에 기여합니다.

왜 사람들은 외면적으로 나이를 먹는가?

4. 매일 자도록 노력하십시오. 수면 중에 만 힘을 완전히 회복 할 수 있습니다.

5. 진정하십시오. 당신에게 적합한 휴식 방법을 선택하십시오. 아마도 춤을 추고 책을 읽거나 음악을 듣거나 뜨거운 목욕 기술을 익힐 것입니다.

마지막으로, 우리는 모두 우리가좋든 싫든 오래 살 수 있습니다. 그러나 우리는 이제 세포 수준에서도이 과정을 늦추는 방법을 알고 있습니다. 건강한 생활 방식을 이끌어 낼뿐만 아니라 우리 몸에 나쁜 영향을 미치는 모든 요소를 ​​최소화 할 필요가 있습니다.